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　　編者按：

　　從騎行結(jié)伴到夜校充電，從市集擺攤到非遺體驗(yàn)，年輕人正重拾線下相聚的溫暖。線下社交為何“圈粉”年輕人？或許，在數(shù)字時(shí)代的喧囂中，最打動(dòng)人心的仍是那份簡(jiǎn)單的“在一起”。

攝影　用鏡頭記錄生態(tài)之變

　　5月21日，寧夏賀蘭山巖畫(huà)景區(qū)，“90后”的侯凱手持相機(jī)，三腳架上長(zhǎng)長(zhǎng)的鏡頭，瞄準(zhǔn)著樹(shù)梢上休憩的喜鵲，屏氣凝神，一動(dòng)不動(dòng)。“咔咔咔”，喜鵲突然振翅飛走，他急忙按下快門(mén)連拍。

　　清晨踏露，深夜披星，成為侯凱多年來(lái)逐鳥(niǎo)攝影的日常寫(xiě)照。從2018年開(kāi)始用手機(jī)拍攝，7年來(lái)，這位拍鳥(niǎo)“發(fā)燒友”足跡，踏遍了賀蘭山巖畫(huà)景區(qū)所在的賀蘭口每個(gè)角落。

　　“在賀蘭口，各種鳥(niǎo)兒是我最好的朋友?！焙顒P翻著剛剛拍的照片，講述拍鳥(niǎo)緣由。侯凱是賀蘭山巖畫(huà)景區(qū)一名觀光車(chē)司機(jī)，在景區(qū)工作，自然近在樓臺(tái)先得月，看著身邊巖羊與各種野生鳥(niǎo)類(lèi)越來(lái)越多，有不少是從未見(jiàn)過(guò)的珍稀鳥(niǎo)類(lèi)，望著色彩艷麗的鳥(niǎo)兒展翅翱翔，侯凱總想將這瞬間定格。

　　“一開(kāi)始用手機(jī)，多拍，多向來(lái)景區(qū)的攝影老師們學(xué)構(gòu)圖、學(xué)光影，漸漸地，景區(qū)也需要有專(zhuān)門(mén)的攝影人員，拍攝圖片用于景區(qū)宣傳，為我配置了專(zhuān)業(yè)的相機(jī)與鏡頭，那一刻，我如獲至寶?！焙顒P說(shuō)。

　　“鳥(niǎo)槍換炮”的侯凱，更加癡迷攝影。“拍攝鳥(niǎo)類(lèi)最大的樂(lè)趣在于，你永遠(yuǎn)不知道下一秒將拍到什么畫(huà)面，有太多的不確定性?！焙顒P說(shuō)，要抓住它最生動(dòng)的那一瞬，就要耐得住寂寞。

　　“這一窩喜鵲下崽了，這會(huì)兒他們的媽媽?xiě)?yīng)該出去捕食了?！薄熬褪沁@個(gè)枝頭，我昨天在這里拍到紅角鸮，特別呆萌！”“野雞通常愛(ài)出現(xiàn)在這片樹(shù)林?！薄劶百R蘭口的鳥(niǎo)兒，話(huà)不多的侯凱一下變得滔滔不絕，如數(shù)家珍。

　　每當(dāng)拍到從未見(jiàn)過(guò)的鳥(niǎo)兒，就是侯凱最為激動(dòng)的時(shí)刻，拿著照片上網(wǎng)查，問(wèn)專(zhuān)家，搞明白鳥(niǎo)的名稱(chēng)、種類(lèi)，還要了解這種鳥(niǎo)類(lèi)的生活習(xí)性。

　　“只有了解了鳥(niǎo)兒的生活習(xí)性，知道它喜歡啥，才能更好地保護(hù)它，保護(hù)好美麗的賀蘭山。”如今，只要有時(shí)間，工作之余，侯凱總會(huì)扛起“長(zhǎng)槍短炮”出發(fā)。

　　鳥(niǎo)兒的每一次展翅，每一次捕食的瞬間，都令在相機(jī)取景器后的侯凱心跳加速。

　　“拍鳥(niǎo)前，先愛(ài)鳥(niǎo)”。年輕的攝影師侯凱有著自己的“拍鳥(niǎo)觀”，在拍攝時(shí)，他和愛(ài)好攝影的同事們順道巡查鳥(niǎo)類(lèi)的生活環(huán)境，也向游客科普拍鳥(niǎo)知識(shí)，保持安全距離，不要驅(qū)趕鳥(niǎo)類(lèi)。

　　賀蘭山紅尾鴝、紅喉歌鴝、黑鳶、白腰朱頂雀……如今，越來(lái)越多的珍稀鳥(niǎo)類(lèi)出現(xiàn)在侯凱的鏡頭里，與之相對(duì)應(yīng)的是，近年來(lái)，寧夏賀蘭山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)日益完整的“生物鏈”，各類(lèi)野生鳥(niǎo)兒或結(jié)伴遷徙，或駐足棲息，用靈動(dòng)的身姿勾勒出一幅幅絕美的生態(tài)畫(huà)卷。（記者　何耐江）

騎行　年輕人社交新選擇

　　“厭倦了穿梭在鋼筋水泥中的日常通勤，我想用兩個(gè)輪子重新丈量城市?！?月18日，午后陽(yáng)光灑在銀川閱海湖畔環(huán)湖綠道上，“95后”女生傅宇和她的朋友們踩著單車(chē)，掠過(guò)斑駁樹(shù)影。

　　“騎行最迷人的地方，不是瘦了幾斤，而是它讓你丟掉手機(jī)，真正去和人、和城市、和自然相處?！币荒昵?，傅宇還是個(gè)繞著小公園轉(zhuǎn)圈的“菜鳥(niǎo)”，現(xiàn)在已經(jīng)跟著騎友進(jìn)山跨市成為“追風(fēng)者”，甚至還和伙伴們組建起西北首支女子車(chē)隊(duì)。

　　傅宇說(shuō)，手機(jī)社交短暫空虛，而騎行路上結(jié)識(shí)的朋友，像知音圍爐煮茶。她翻著手機(jī)相冊(cè)，手指停在一張照片上——她與騎友暴雨中擠在大橋下躲雨，渾身濕透，卻笑得前仰后合。另一張，是她們?cè)谫R蘭山巖畫(huà)騎行，十幾個(gè)人分吃一個(gè)西瓜，你一口我一口。還有一張是春寒料峭的清晨，大家凍得哆嗦仍咬牙蹬車(chē)，在山頂?shù)鹊搅说谝豢|陽(yáng)光。

　　“這些鮮活氣兒，都是手機(jī)屏幕里感受不到?！?/p>

　　在寧夏，像傅宇這樣的年輕人越來(lái)越多，騎行正成為年輕人逃離“信息繭房”、擁抱真實(shí)社交的新方式。

　　城市的另一頭，“銀川團(tuán)練”騎行俱樂(lè)部創(chuàng)始人劉爍正帶領(lǐng)一支車(chē)隊(duì)挑戰(zhàn)“滾蘇巖三件套”。1997年出生的他堅(jiān)持騎行十余年，2016年從職業(yè)自行車(chē)手退役后成立了騎行俱樂(lè)部，將寧夏選手從“難進(jìn)前十”帶到“穩(wěn)居前三”。

　　“騎行不僅是運(yùn)動(dòng)，更是一群人共同成長(zhǎng)的旅程?！薄≡趧q看來(lái)，騎行是“性?xún)r(jià)比最高”的運(yùn)動(dòng)——門(mén)檻低（一輛車(chē)、一頂頭盔即可）、膝蓋零負(fù)擔(dān)，還能結(jié)識(shí)熱愛(ài)生活的人。談及寧夏騎行路線，劉爍如數(shù)家珍：“‘滾蘇巖三件套’，也就是滾鐘口、蘇峪口、賀蘭山巖畫(huà)，這里適合進(jìn)階玩家；環(huán)閱海湖綠道則是新手的天堂?！?/p>

　　“年輕人總說(shuō)沒(méi)時(shí)間社交，其實(shí)一場(chǎng)20公里的環(huán)湖騎行就能解決問(wèn)題?！眲q笑道。（記者　何婉蓉）

露營(yíng)　攜手共赴自然之約

　　進(jìn)入5月，戶(hù)外露營(yíng)的熱度不斷“升溫”，從山間的野奢營(yíng)地，到城市公園的共享綠地，再到郊區(qū)的探險(xiǎn)基地，年輕人支起了形態(tài)各異的帳篷，露營(yíng)成為很多年輕人近郊游的“新寵”。

　　“這頂帳篷是我在二手平臺(tái)上淘的，全鋁桿結(jié)構(gòu)比普通帳篷輕了一半。”5月17日，在銀川花博園共享綠地，今年24歲的劉彥杰停下手中的活，指著帳篷支架的細(xì)節(jié)說(shuō)。他身后的便攜式折疊桌已擺滿(mǎn)露營(yíng)裝備：便攜咖啡機(jī)散發(fā)著熱氣，精致的餐具在陽(yáng)光下泛著銀光。帳篷旁的野餐墊上，用藤編籃子盛著食材，一旁的保溫箱里傳來(lái)啤酒的冰碴響聲。

　　“我從小就喜歡戶(hù)外活動(dòng)，露營(yíng)對(duì)我來(lái)說(shuō)有著獨(dú)特的魅力。在這里，我們可以遠(yuǎn)離城市的喧囂，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的寧?kù)o與美好?！眲┙芙榻B，他們一行人提前規(guī)劃好了露營(yíng)的行程，準(zhǔn)備了豐富的食材和露營(yíng)裝備。“我們打算在這里度過(guò)周末，白天可以一起在花博園里散步、賞花，欣賞各種美麗的花卉和景觀，晚上就圍坐在一起玩游戲、聊天，享受這難得的悠閑時(shí)光?！?/p>

　　在銀川森林公園，沿著松林小徑漫步，不時(shí)能見(jiàn)到用松枝和野花裝飾的露營(yíng)帳篷，市民李女士也帶著家人在享受露營(yíng)生活。暖陽(yáng)下，草坪秒變歡樂(lè)場(chǎng)，劉女士和孩子一起玩趣味十足的草坪游戲，小朋友們嬉笑奔跑，活力滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　據(jù)了解，森林公園作為銀川市首批試點(diǎn)開(kāi)放的共享綠地，開(kāi)放共享面積達(dá)到了77.7畝，為了能讓綠地休養(yǎng)生息，森林公園采取錯(cuò)峰開(kāi)放的模式。

　　劉女士告訴記者，因工作關(guān)系，自己平時(shí)陪伴孩子時(shí)間較少?！坝H子露營(yíng)不僅能增進(jìn)親子關(guān)系，給予孩子接觸大自然的機(jī)會(huì)，還喚起我兒時(shí)春游的回憶?！薄±钆恐钢谂赃叢莸厣媳寂苕覒虻暮⒆觽冋f(shuō)，孩子們?cè)诖笞匀坏膽驯е凶杂勺栽诘乇寂?，這種快樂(lè)是在城市里很難感受到的?？粗畠簹g樂(lè)的笑臉劉女士掏出手機(jī)記錄下孩子的笑臉，并上傳到社交平臺(tái)。

　　除了城市公園綠地，郊區(qū)綠地同樣深受年輕人青睞。在社交平臺(tái)，記者看到不少年輕人紛紛求“小眾打卡地”。在銀川市金鳳區(qū)親水大街典農(nóng)河邊，不少大學(xué)生在此伴著晚風(fēng)彈唱、圍爐煮茶開(kāi)展豐富的活動(dòng)。這片生態(tài)湖區(qū)成為年輕人周末聚會(huì)的新寵，契合了年輕群體對(duì)“松弛感”與“儀式感”的雙重追求。（記者　賀紫瑞）

藝術(shù)夜校　煥活社交新場(chǎng)景

　　白天的忙碌過(guò)后，當(dāng)夜幕降臨，有這樣一個(gè)地方正燈火通明，充滿(mǎn)著青春的活力與激情，讓年輕人的“夜生活”充滿(mǎn)了藝術(shù)氣息和學(xué)習(xí)底色……

　　5月21日晚7時(shí)，走進(jìn)銀川市民藝術(shù)夜校金鳳校區(qū)，教室里的架子鼓聲音此起彼伏，一堂架子鼓課程正在進(jìn)行。一群青年學(xué)員圍坐在一起，專(zhuān)注地聽(tīng)著老師的講解、跟著節(jié)奏輕輕敲打著自己的鼓面，鼓聲雖然不算完美，卻充滿(mǎn)了熱情。

　　近年來(lái)，夜校這個(gè)具有年代感的名詞回歸公眾視野，掀起一陣又一陣熱潮，上夜校成為不少都市青年下班后的新選項(xiàng)。“為什么來(lái)上夜校？”帶著這個(gè)疑問(wèn)，記者得到的答案五花八門(mén)：“我要多多學(xué)習(xí)一些技能，為自己多培養(yǎng)一些愛(ài)好”“我想更從容地平衡工作與生活”“我想給8小時(shí)外的自己另一種可能”……銀川市民藝術(shù)夜校負(fù)責(zé)人梁安說(shuō)：“正是看到了這些理由背后隱藏的大市場(chǎng)，這家夜校才得以試點(diǎn)和運(yùn)營(yíng)?！?/p>

　　作為自幼學(xué)習(xí)鋼琴的音樂(lè)專(zhuān)業(yè)學(xué)生，梁安從大三開(kāi)始，就兼職少兒鋼琴教師。但之后越來(lái)越多的成年人找到他學(xué)鋼琴，讓他敏銳地捕捉到職場(chǎng)青年未被滿(mǎn)足的需求：“很多學(xué)員白天是教師、程序員、律師等等，下班后卻渴望觸碰藝術(shù)，他們不僅要學(xué)技能，更在尋找情緒出口和同頻伙伴?！庇谑?，結(jié)合過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，畢業(yè)后，2024年5月，梁安開(kāi)辦了夜校，通過(guò)聯(lián)合銀川多個(gè)藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)師資，覆蓋銀川市三區(qū)開(kāi)設(shè)了5個(gè)上課地點(diǎn)，將原本單一的鋼琴課程升級(jí)為涵蓋音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、技能四大類(lèi)的多元化課程。市民們?cè)谶@里，不僅能豐富自己的精神世界，還可以通過(guò)學(xué)習(xí)攝影技巧、視頻剪輯等實(shí)用技能實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，找到志同道合的“搭子”。

　　對(duì)于學(xué)員孟佳軒來(lái)說(shuō)，這里就是屬于自己的社交新磁場(chǎng)。連續(xù)3個(gè)月，每周星期二，這位“90后”都在手機(jī)導(dǎo)航軟件上將夜校設(shè)置為下班后的目的地，與“搭子”佟麗相見(jiàn)。因?yàn)橐剐ＴO(shè)置的互動(dòng)課程，學(xué)習(xí)鋼琴的孟佳軒和學(xué)習(xí)聲樂(lè)的佟麗要一起完成歌曲演奏，這讓她們感到既熟悉又新奇。“雖然我們職業(yè)不同、年齡不同，但我們都喜歡音樂(lè)，現(xiàn)在除了一起排練以外，還常常相約去音樂(lè)節(jié)，解鎖更多美食地圖，是不折不扣的‘線下朋友’?！泵霞衍幮χf(shuō)。

　　“夜校不僅價(jià)格相對(duì)便宜，而且學(xué)員來(lái)自各行各業(yè)，彼此不存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，大家出于興趣愛(ài)好聚到一起，拓展了職場(chǎng)之外的朋友圈?！笨粗约旱恼n堂上發(fā)現(xiàn)了越來(lái)越多的“好搭子”，夜校的鋼琴教師擺楠也覺(jué)得滿(mǎn)足，從小學(xué)音樂(lè)老師到機(jī)構(gòu)培訓(xùn)教師再到夜校的鋼琴教師，在這里，18歲到40歲的成年人純粹的興趣探索式學(xué)習(xí)，讓每節(jié)課的氛圍都輕松自在。“對(duì)學(xué)員來(lái)說(shuō)，能和志趣相投的人面對(duì)面交流，就是一種看得見(jiàn)的‘情緒價(jià)值’?！?/p>

　　“下一步，我們還將探索‘藝術(shù)課程進(jìn)社區(qū)’、文藝匯演等新模式，根據(jù)大家的需求增設(shè)更多藝術(shù)新興課程?！绷喊脖硎荆ㄟ^(guò)讓大家進(jìn)一步體驗(yàn)藝術(shù)、了解藝術(shù)，我們希望為大家拓展更多的社交空間，構(gòu)建更大的青年“交友圈”。（記者　楊嘉琪）

　　在非遺傳承中解鎖社交新方式

　　“小米，來(lái)一碗汆面……”中午12時(shí)剛過(guò)，位于銀川市金鳳區(qū)滿(mǎn)城街上的米師汆面店里，顧客已經(jīng)三三兩兩圍坐在桌前，一邊品嘗著熱氣騰騰的汆面，一邊談笑風(fēng)生。

　　小米名叫米春苗，1989年出生的她，是米師汆面的第三代負(fù)責(zé)人。1985年，米春苗的爺爺在固原市西吉縣城開(kāi)了第一家汆面館，父親接手后，將面館越做越大，米師汆面成了西吉縣的面食招牌之一。大學(xué)畢業(yè)后，英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的米春苗毅然投身“一碗面”的事業(yè)中，“熱氣騰騰的汆面，承載著三代匠心，我就是想把米師汆面更好地傳承下去。”

　　如何守護(hù)老味道、讓年輕人“吃”出新滋味？

　　跟著西吉繡娘體驗(yàn)非遺代表性項(xiàng)目刺繡技藝的經(jīng)歷，讓米春苗意識(shí)到自己也可以申報(bào)西吉縣非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目（西吉米師汆面制作技藝）代表性傳承人。2025年1月，米春苗申報(bào)成功，給了她動(dòng)力和信心，要以年輕非遺代表性傳承人視角，將非遺搬進(jìn)面館?！叭缃?，線下打卡體驗(yàn)各種非遺代表性項(xiàng)目的年輕人越來(lái)越多，打卡非遺逐漸成為新型的社交方式?！泵状好缯f(shuō)，年輕人經(jīng)常會(huì)組團(tuán)到店里“打卡”，吃著西吉洋芋片，等著生汆面上桌，一起拍照、聊天。浸潤(rùn)在飄著面香的空間里，非遺與青年社交正發(fā)生著奇妙的化學(xué)反應(yīng)。

　　用“非遺”打開(kāi)思路，米春苗在銀川市悅海新天地又開(kāi)了一家分店，夜色里，門(mén)頭上“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”的標(biāo)識(shí)明亮奪目。近期，新店即將開(kāi)業(yè)，米春苗忙碌不已，卻充滿(mǎn)期待?！靶碌陼?huì)有許多展現(xiàn)非遺的布置，汆面與非遺邂逅，我相信年輕人會(huì)愛(ài)上這里。”

　　在體驗(yàn)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，年輕人不再滿(mǎn)足于“吃飽”，而是追求“曬得出、玩得嗨、有共鳴”的場(chǎng)景體驗(yàn)，為了讓面館從“功能滿(mǎn)足”升級(jí)為“情緒共振”，米春苗做了3件事：口味創(chuàng)新，米師汆面在保留傳統(tǒng)生汆面的基礎(chǔ)上，新增了麻辣、酸湯等年輕化口味，還“上線”了漿水面、洋芋面、鍋巴土豆等特色西吉美食；場(chǎng)景呈現(xiàn)，將杠子壓面的制作工藝、西吉黃牛肉的現(xiàn)切現(xiàn)絞現(xiàn)拌、入水為“汆”的面食手法一一進(jìn)行展示；互動(dòng)體驗(yàn)，舉辦豐富的活動(dòng)，設(shè)置“非遺小課堂”等教年輕人、小朋友體驗(yàn)親手做一碗面。

　　“希望這碗面能夠成為連接年輕人的紐帶，大家在我們店里吃的不僅僅是一碗面，而是一種文化、一段記憶、一段友誼，當(dāng)傳統(tǒng)味道的‘老’與時(shí)尚青年的‘潮’相互碰撞，年輕人也能夠?yàn)榉沁z賦予更鮮活、更豐盈的人文底色?！泵状好缯f(shuō)。（記者　陳　瑤）

青年的社交實(shí)踐：

在接觸中重構(gòu)自我與社會(huì)

　　當(dāng)下，傳統(tǒng)社交意外“圈粉”年輕人，從騎行、夜校到夜市擺攤、非遺體驗(yàn)，越來(lái)越多的年輕人主動(dòng)放下手機(jī)，在煙火氣與人文氣息兼?zhèn)涞幕顒?dòng)中重拾面對(duì)面的溫暖。5月21日，寧夏大學(xué)心理學(xué)教授曾祥嵐在接受記者采訪時(shí)，從心理學(xué)角度深入解讀了這一社交實(shí)踐的深層動(dòng)因。

　　曾祥嵐說(shuō)，心理治療的接觸理論強(qiáng)調(diào)，個(gè)體通過(guò)與環(huán)境及他人的真實(shí)接觸實(shí)現(xiàn)自我覺(jué)察與成長(zhǎng)。當(dāng)下寧夏年輕人走出家門(mén)，在騎行、夜市、非遺手作等實(shí)踐中探索健康社交，促進(jìn)彼此深刻了解，為當(dāng)代青年發(fā)展高水平情感連接和滿(mǎn)足提供了新范式。

　　騎行路上，青年們以身體丈量土地，在與自然、同伴的深度互動(dòng)中建立動(dòng)態(tài)接觸。車(chē)輪碾過(guò)的每一寸土地，都成為自我與外界界限的拓展媒介。在共同克服地形挑戰(zhàn)、分享風(fēng)景感悟的過(guò)程中，個(gè)體從“我”的獨(dú)立存在，逐漸體驗(yàn)到“我們”的共生關(guān)系，完成對(duì)自我與他人關(guān)系的重新整合。

　　夜市煙火氣中，青年們圍坐分享美食、暢談生活，在味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的多重刺激下，構(gòu)建起充滿(mǎn)溫度的人際聯(lián)結(jié)。這種基于生活本真的互動(dòng)，打破了虛擬社交的疏離感，讓青年們?cè)谡鎸?shí)的情緒碰撞與回應(yīng)中，敏銳感知自我與他人的需求，進(jìn)而形成更健康、更穩(wěn)固的社交邊界。

　　非遺手作活動(dòng)則為青年提供了創(chuàng)造性接觸的空間。他們?cè)趯W(xué)習(xí)傳統(tǒng)技藝、共同完成作品的過(guò)程中，不僅實(shí)現(xiàn)了文化傳承，更在協(xié)作中體驗(yàn)到互補(bǔ)性接觸帶來(lái)的滿(mǎn)足。不同個(gè)體的創(chuàng)意與技能相互交融，既保持自我獨(dú)特性，又融入集體創(chuàng)作，達(dá)成自我與群體的和諧統(tǒng)一。

　　曾祥嵐表示，寧夏青年的這些實(shí)踐，本質(zhì)上是通過(guò)多樣化的接觸模式，不斷覺(jué)察自我與外界的關(guān)系，填補(bǔ)因過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)虛擬空間產(chǎn)生的存在空洞。在接觸與分離的動(dòng)態(tài)平衡中，他們逐步構(gòu)建起富有生命力的真實(shí)社交網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)對(duì)精神共鳴與生活本真的追求，為當(dāng)代青年心理健康與社會(huì)適應(yīng)提供了寶貴的實(shí)踐樣本。（記者　何婉蓉）